テーマ:ストレス

久しぶりに、ブログを書きます。 昨日、NHKで「ストレス」の特集をしており、その対応として、コーピングと、mindfulnessについて説明されていました。やはり、この方向性に傾きつつあるのかという印象を受けました。 ひとつ感じたのは、とても、アメリカ的な簡便な方法であることです。また、ストレス対処も教えてもらわないと、自分…
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