どのような心理療法を選べばよいのか

どの治療法・セラピストを選べばよいのだろうか? 今回は、政治を離れ、皆さんが心理療法に関して知りたい、あるいは知っておいた方が良いことを書きたいと思います。  世界においてもそうですが、わが国においては、様々な心理療法の学派・流派があります。そのため、自分に最適な治療法を選ぶことが難しくなってしまいます。皆さんも困っていらっしゃるの…
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